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2013.01.29

宝宝的健康信箱

/ 婴儿室组长简慧瑛

我的宝宝回家后，我不知道给宝宝的营养够不够？以及她的生长发育是否正常？

新生儿（1～30天）：

发育：出生后体重通常会生理性减轻，于第十日左右恢复出生时体重。以后体重每日约增加40～50公克。
营养：初乳是新生儿最好的营养品，开始时母乳或许分泌不足，初生儿不会吸吮得很好，但继续给予吸吮可增加乳汁分泌。在不得已需要以人工哺乳时，喂奶器应全部消毒，奶粉应选择接近母乳的婴儿奶粉。1～2周后，可添加综合维他命（若牛奶中营养摄取已足够则不需添加）

满一个月：

发育：体重每日增加35公克左右，增加20公克以下者应注意是否乳汁吸收不足头围通常比胸围大
营养：吃母乳后不到二小时就会饿而哭泣时，应注意是否乳汁不足。混合营养时，每次先给母乳，后以代替母乳的婴儿奶粉补充其不足。可在两次喂奶期间补充适量水份。此期间最易吐奶或溢奶，需于哺乳后拍其背部促使排气。

满二个月：

发育：体重每日增加约25～30公克。皮下脂肪开始生长，看起来较为强壮。
营养：哺乳次数每日5～6次，养成按照时间哺乳。若常常吐奶，需接受诊察，以明了原因，及时治疗。

满三个月：

发育：身长约增加10公分。体重每日增加约20公克。
营养：停止夜间哺乳，婴儿开始会边吃乳边玩，故哺乳时间尽量缩短，每天有规律哺乳。闲始添加副食品，由少量开始一次一茶匙，渐渐加多，且不可二种新食物同时给予（每次只给一种，隔4～7日再给另一种）
副食品种类例如：
1. 谷类副食品，米粉或麦粉等谷类。
2. 果汁及蔬菜汁（必须加等量开水稀释，不必添加任何调味料）。

满四个月：

发育：如胸围比头围小1公分以上时，可能是营养不良的现象。体重每日约增加20公克以下。4～6月的体重为出生时的2倍。
营养：每日饮乳量增加，母乳分泌可能不足，可添加牛乳，每天喂乳4～5次水果汁，蔬菜汁，可以渐渐增加份量，副食品不可加于主食（牛奶）喂食。

满五个月：

发育：体重增加每日10～15公克。体重比标准少于百分之二十时，需请教医师有关添加副食品之进度的问题。
营养：可开始给予果泥，蔬菜泥等，不限种类，只要新鲜就可以。介绍新食物时，要从少量开始，再逐渐增加量，浓度及种类。

满六个月：

发育：体重每日约增加10公克。身体运动较活跃。
营养：可给子米糊、麦糊、蛋黄泥、鱼、肉、肝泥等副食品。婴儿副食品口味以清淡为佳。假若尚未开始给予断乳补充食品，婴儿会有营养失调（不良）现象，故必需提早开始给予补充食物。

满七个月：

发育：体重每日约增加10公克。下门牙已长出。通常月龄数减6，其余数为牙齿数目。
营养：七个月可以预给软质固形食物，例如，土司面包、鱼肉泥、豆腐等。以马铃薯泥或切细的食物喂食，软硬以舌头容易碰碎的程度为原则。

新手上任的妈妈，是否有更具体的数据了解宝宝的生长呢

一般宝宝出院后，医院皆会发予〝儿童健康手册〞妈妈可以参照册上的表格做记录，和定时的带宝宝回医院的健儿门诊做健康检查，医护人员将会提供您所需的建议，为了让初为人母的妈妈更加安心，我们在下列提供了一些经由专家学者研究统计出的资料给妈妈平时在家可做参考，希望您的宝宝能健康的发展。
▲图表：幼儿生长发育表格

<div style="text-align: right;">/ 婴儿室组长简慧瑛 
 </div>

<div style="text-align: center;">我的宝宝回家后，我不知道给宝宝的营养够不够？以及她的生长发育是否正常？</div>
 
新生儿（1～30天）：

<ul>
	<li>发育：出生后体重通常会生理性减轻，于第十日左右恢复出生时体重。以后体重每日约增加40～50公克。</li>
	<li>营养：初乳是新生儿最好的营养品，开始时母乳或许分泌不足，初生儿不会吸吮得很好，但继续给予吸吮可增加乳汁分泌。在不得已需要以人工哺乳时，喂奶器应全部消毒，奶粉应选择接近母乳的婴儿奶粉。1～2周后，可添加综合维他命（若牛奶中营养摄取已足够则不需添加） 
	 </li>
</ul>
满一个月：

<ul>
	<li>发育：体重每日增加35公克左右，增加20公克以下者应注意是否乳汁吸收不足头围通常比胸围大</li>
	<li>营养：吃母乳后不到二小时就会饿而哭泣时，应注意是否乳汁不足。混合营养时，每次先给母乳，后以代替母乳的婴儿奶粉补充其不足。可在两次喂奶期间补充适量水份。此期间最易吐奶或溢奶，需于哺乳后拍其背部促使排气。 
	 </li>
</ul>
满二个月：

<ul>
	<li>发育：体重每日增加约25～30公克。皮下脂肪开始生长，看起来较为强壮。</li>
	<li>营养：哺乳次数每日5～6次，养成按照时间哺乳。若常常吐奶，需接受诊察，以明了原因，及时治疗。 
	 </li>
</ul>
满三个月：

<ul>
	<li>发育：身长约增加10公分。体重每日增加约20公克。</li>
	<li>营养：停止夜间哺乳，婴儿开始会边吃乳边玩，故哺乳时间尽量缩短，每天有规律哺乳。闲始添加副食品，由少量开始一次一茶匙，渐渐加多，且不可二种新食物同时给予（每次只给一种，隔4～7日再给另一种） 
	副食品种类例如： 
	1. 谷类副食品，米粉或麦粉等谷类。 
	2. 果汁及蔬菜汁（必须加等量开水稀释，不必添加任何调味料）。 
	 </li>
</ul>
满四个月：

<ul>
	<li>发育：如胸围比头围小1公分以上时，可能是营养不良的现象。体重每日约增加20公克以下。4～6月的体重为出生时的2倍。</li>
	<li>营养：每日饮乳量增加，母乳分泌可能不足，可添加牛乳，每天喂乳4～5次水果汁，蔬菜汁，可以渐渐增加份量，副食品不可加于主食（牛奶）喂食。 
	 </li>
</ul>
满五个月：

<ul>
	<li>发育：体重增加每日10～15公克。体重比标准少于百分之二十时，需请教医师有关添加副食品之进度的问题。</li>
	<li>营养：可开始给予果泥，蔬菜泥等，不限种类，只要新鲜就可以。介绍新食物时，要从少量开始，再逐渐增加量，浓度及种类。 
	 </li>
</ul>
满六个月：

<ul>
	<li>发育：体重每日约增加10公克。身体运动较活跃。</li>
	<li>营养：可给子米糊、麦糊、蛋黄泥、鱼、肉、肝泥等副食品。婴儿副食品口味以清淡为佳。假若尚未开始给予断乳补充食品，婴儿会有营养失调（不良）现象，故必需提早开始给予补充食物。</li>
</ul>
满七个月：

<ul>
	<li>发育：体重每日约增加10公克。下门牙已长出。通常月龄数减6，其余数为牙齿数目。</li>
	<li>营养：七个月可以预给软质固形食物，例如，土司面包、鱼肉泥、豆腐等。以马铃薯泥或切细的食物喂食，软硬以舌头容易碰碎的程度为原则。</li>
</ul>

<div style="text-align: center;">新手上任的妈妈，是否有更具体的数据了解宝宝的生长呢</div>
 
一般宝宝出院后，医院皆会发予〝儿童健康手册〞妈妈可以参照册上的表格做记录，和定时的带宝宝回医院的健儿门诊做健康检查，医护人员将会提供您所需的建议，为了让初为人母的妈妈更加安心，我们在下列提供了一些经由专家学者研究统计出的资料给妈妈平时在家可做参考，希望您的宝宝能健康的发展。 
▲图表：幼儿生长发育表格

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