排卵期是什么？有分泌物或出血症状正常吗？排卵日怎么计算出受孕期？

 

排卵期的定义

排卵期是女性的月经周期中的一个阶段，也可以说是卵巢排卵的时间。如果排卵后卵子受精的话，就会在移动到子宫，造成胚胎着床。若卵子没有受精，子宫内膜就会开始剥落，形成月经。
 

排卵期症状

女性进入排卵期时可能会观察到身体有以下症状：

• 阴道分泌物增加：排卵期会发现分泌物量变多，也变得较透明且有延展性，类似生蛋白的质地，此症状一般会持续2-3天
• 排卵痛：部分女性会出现下腹单侧轻微不适，只有极少女性会有明显疼痛感
• 排卵期出血：会少量有褐色分泌物或点状出血，一般只出现2-3天
• 乳房会有涨痛感：乳房易变得敏感，容易胀痛

 

排卵期出血

排卵期出血是常见的排卵期症状，是属于正常生理现象，只要出血量少，维持不超过3天，就不需要特别就医。但若出现出血量多，或伴随严重腹痛，就应该就医检查。
 

关于排卵期出血症状

• 出血颜色：棕色血丝，偶尔会伴随类似蛋白状分泌物
• 出血量：微量出血，不需要使用护垫
• 出血天数：约1-3天
• 其他症状：少数会有腹胀或下腹闷痛的症状

 

排卵期计算法

排卵期周期可透过手机app帮你自动计算，现在许多软体都有非常方便的排卵期计算机介面，让你可以去计算排卵时间以及受孕时间，实际如何试算时间，就让茂盛来跟你说明。
 

计算排卵期，掌握黄金受孕期

一般女生月经周期为28天，排卵期的计算，可以算从月经第1天开始，在月经周期的第14天左右，女生会进行排卵，也就是排卵期。因为卵子被排出后可以存活约24小时，而精子进入女性体内可以存活2-3天，所以在排卵期前后3天内就是备孕中常提到的黄金受孕期。

   

想怀孕，用这些方法计算排卵日

预测排卵期的方法有：

• 阴道超音波检查：
  使用超音波可以观察出滤泡大小和子宫内膜厚度，来推测排卵的时程。此检查方法需要到医疗院所进行，且可能会需要持续追踪数天。
• 排卵试纸：
  使用排卵试纸检测尿液中的黄体形成素（Luteinizing hormone，简称LH）浓度。在排卵前24-36小时，黄体形成素的浓度达到最高，且会从尿液排出到体外，所以这时候就可以通过排卵试纸测出排卵反应。使用排卵试纸要注意黄体形成素浓度的高峰只维持约24小时，若要准确率高，需要每6至8小时测量一次，一天测3次。
• 记录基础体温：
  使用基础体温计在每天早上醒来下床前测量体温，也是人体一天当中的最低温。一般状况中，女性排卵前的体温会降至最低，排卵后体温会升高约0.3-0.6℃，体温在下个月经时才会恢复正常。
• 自我观察阴道分泌物：
  排卵前2-4天，子宫颈会分泌黏液，这时期的阴道分泌物量多且透明。若观察到此症状就可能代表即将进入排卵期。

 

排卵期怀孕机率

大部分备孕中的夫妇会有一个迷思，就是以为只在排卵期同房才是怀孕机率最高的做法。但长时间不排出精子会造成精子老化，反而会降低怀孕机率。所以，规律性行为（约3-5天一次）能让精子维持在最有利怀孕的状态。另外，在排卵期前后两天内同房其实跟排卵期同房的怀孕机率是一样的，所以建议每3-5天同房一次，比执着计算排卵期还能提高怀孕率。
 

不孕症专家的观点

在不孕科门诊里，常见到努力备孕的夫妇虽然都有用APP计算排卵期，但同房一段时间后仍没有怀孕迹象。事实上，不是每个女性都以28天为一个月经周期，而有些女性也有经期不规律的问题，所以建议到医院检查做超音波检查是最准确的。
 

备孕过程中若有以下状况，建议到医院就医检查：

• 经期紊乱
• 曾被诊断有多囊性卵巢或是任何排卵相关疾病
• 维持记录基础体温一段时期，却没有发现明显的高温期
• 备孕超过一年仍未怀孕
• 近40岁或40岁以后才开始备孕