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怀孕初期体温变化的原因:这些症状,你都有吗?
怀孕初期体温的变化对孕妇相当重要,这往往能提供有关怀孕状态的重要信息。怀孕初期体温会升高吗?
怀孕初期体温不高、忽冷忽热是正常的吗?就让我们在这篇文章,让您了解怀孕初期身体温度的一些常见变化:
怀孕初期体温升高是怀孕早期的迹象,这是因为受孕后,体内荷尔蒙(如黄体酮)的分泌增加导致体温上升;
而怀孕初期的基础体温通常会高于一般人0.3 - 0.5°C,可达36.9 - 37.2°C。
若体温维持在 37.5°C以上,且伴随不适,建议尽快求诊,切忌自行服用药物。
怀孕初期体温低或体温高,是怎麽一回事?
怀孕初期体温变化图:「基础体温」是什麽?
基础体温(BBT)是指人体经6-8小时睡眠后,在未活动前(脚未落地前)所测得的体温,而孕期需要注意三个阶段的体温变化:
- 受孕后:在精卵结合后,黄体开始分泌孕酮,一定量的孕酮将导致体温升高,怀孕初期体温会维持在36.4°C以上。
- 怀孕三个月起(怀孕初期):由于黄体分泌持续影响,基础体温通常上升至37.1~37.2°C,怀孕前期体温升高比较恆定,即使有变化,也会在固定范围内。
- 怀孕七个月以上(怀孕中后期):受到怀孕激素影响,基础体温上升1.4°C,平均为37.5~38°C,开始出现怕热及皮肤乾燥的状况。
怀孕初期体温不高,对胎儿有影响吗?
怀孕体温一定会升高吗?怀孕初期体温偏高是常见现象,与怀孕前相比体温确实有所升高。
一旦确定怀孕,怀孕初期温度通常不会下降,如果出现基础体温下降的情况,怀孕初期体温不高,或者怀孕初期体温忽高忽低可能只是个体差异,也可能是黄体素不足,若对怀孕状态感到担忧,建议请医生进行评估。
怀孕初期体温高怕冷怕热,建议怎麽调整?
怀孕初期体温高,怕冷又怕热,除了建议穿透气宽松的衣物,同时需注意补充水分和电解质,清淡饮食、避免上火食物。
怀孕初期饮食注意事项
- 保持均衡饮食,摄取足够的蛋白质、叶酸、DHA和铁,促进宝宝发育。
- 避免饮酒、生食、不过度进补、限制咖啡因摄取、减少高热量低营养价值的食物。
怀孕前期衣着注意事项
- 孕期内衣裤可选择无钢圈内衣,不压迫胸部。
- 贴身衣物以低腰或孕妇专用高腰内裤较为舒适,避免裤头过紧。
- 孕妇装则选择宽松洋装或弹性裤装,以透气材质为主。
这些建议能帮助孕妇更好地照顾自己和宝宝的健康,进行适度的运动及休息也可以帮助舒缓不适感唷!
除了怀孕初期体温升高,还有什麽症状?
除了怀孕初期体温偏高,可能还有这些徵兆与症状出现,是否代表准备当妈妈呢?
- 感到噁心想吐
- 身体发热,体温上升,容易倦怠疲劳
- 频尿、跑厕所次数变多
- 阴道分泌物增加(或阴道出血)
- 乳房肿胀
- 月经还没来
- 胀气、便秘
- 情绪不稳
- 食慾变化
- 嗜睡或失眠
有些体质敏感的人在怀孕1个月左右,就会有上述症状,但也可能因人而异。
如果您出现以上前兆,可以进一步到医院做怀孕初期检查与评估,提早确认身体状况,才能及时在孕期过程中详细知悉、照护胎儿的状况。
关于怀孕初期体温的常见问题
1. 排卵后高温持续几天?
排卵后,黄体素引起的高温期约为12-16天(平均14天)。
2. 怀孕初期体温忽高忽低正常吗?
怀孕后,女性体温通常在36.9-37.2℃之间,这种变化是正常现象。
3. 为什麽怀孕初期容易流汗?
怀孕期间容易流汗的原因有两点:
- 因雌激素分泌增加,刺激汗腺分泌。
- 因新陈代谢增加,血管扩张引起的出汗现象。
4. 怀孕初期体温高不舒服怎麽办?
怀孕初期体温很高,可以适当补充水分、摄取电解质,选择透气舒适宽松的衣物,更换寝具材质,并使用风扇促进空气流通可缓解不适。但若是怀孕初期高温伴随着较明显的不适,建议尽速求诊,谘询专业医生意见。
人工受孕或试管植入后,体温高就代表怀孕吗?
人工受孕或试管植入后,体温高并不一定代表怀孕,怀孕初期的体温确实会有些许变化,但这不是确定怀孕的可靠指标;要确定是否怀孕,最好的方法是进行验孕。
植入后什麽时候可验孕?
一般而言,验孕最准确的时间是错过预计月经的一天后,而通常人工受孕或试管婴儿植入后10-14天即可回诊验孕;验孕方式有抽血、验尿这两种方式,记得谘询医生以获得更确切的结果。
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