什么样的人不容易怀孕？了解不孕体质症状、原因与检测方式

不孕体质从日常生活都有哪些症状可发现？

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若有正常规律的性生活，且未采取任何避孕措施，但经过1年仍未怀孕者，就是医学定义上的「不孕」；以女性来说，可以先初步从以下几点来观察自己的身体是否有着不易受孕体质的症状。

1. 月经不顺、周期不正常

月经周期紊乱常常跟妇科疾病有关，若月经间隔少于21天或月经间隔多于45天，都是属于月经不规则。

2. 体重过轻

BMI低于18.5（BMI正常范围为18.5-24）属于体重过轻，因为脂肪细胞是雌激素的其中一个分泌来源，所以过瘦的女性容易发生荷尔蒙失衡，甚至出现停经。

3. 体重过重

BMI高于24即属于体重过重。过重者跟容易有雄激素过高的可能性，会造成子宫内膜过度增生、月经失调或异常出血。

4. 年龄因素

一般来说超过35岁就算高龄产妇，想自然受孕相对也较困难。

5. 内分泌失调

内分泌器官会影响生殖荷尔蒙运作，若荷尔蒙失调，就可能会影响到排卵、月经周期乃至受孕。

6. 性伴侣复杂

可能导致慢性骨盆腔发炎，长期慢性发炎使输卵管阻塞、水肿或骨盆腔沾粘，都容易造成不孕。

而男性不孕虽然不易发觉，但有一点需要特别注意，内脏脂肪高的男性更容易有不孕症。
 

了解導致不孕的12種原因

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根据国内临床专家表示，国内不孕症比率约10-15％，高于世界卫生组织网站资料的8-12%。到底是什么原因会造成不孕体质呢？我们可以从两方面来了解：
 

造成不孕体质的原因──生活习惯方面

1. 生活压力大：长期处于高压、焦虑，容易造成女性内分泌失调，男性的精子数与活力都会受影响。
2. 吸烟喝酒：有研究指出，吸烟及饮酒皆会造成不孕症风险。
3. 环境污染：长期暴露在受污染环境下，环境中化学物质会大幅降低男性精子的质量，也让女性荷尔蒙被干扰。
4. 不良生活习惯：熬夜、饮食不正常等不良生活习惯都会影响到受孕机率。

造成不孕体质的原因──疾病方面

【女性不孕常见原因】

1. 骨盆腔问题：输卵管堵塞或粘连、盆腔粘连。
2. 子宫问题：子宫肿瘤、子宫畸形、子宫内膜粘连、宫颈管闭锁与狭窄、子宫内膜异位症。
3. 卵巢问题：排卵障碍、多囊性卵巢、卵巢肿瘤、卵巢早衰。
4. 内分泌问题：泌乳激素过高症、雄性激素过高症、黄体激素缺乏症。

【男性不孕常见原因】

1. 阴茎问题：尿道上裂、尿道下裂、阴茎弯曲。
2. 睾丸问题：隐睾症、睾丸扭转、睾丸萎缩症、精索静脉曲张、意外伤害。
3. 输精管问题：先天性输精管缺损、精道感染发炎。
4. 内分泌问题：性腺功能低下症、泌乳激素过高症。

如何知道自己容不容易怀孕？不孕体质检查方式说明

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那么要如何知道自己容不容易怀孕呢？想了解自己是否有不孕体质，可以透过「不孕症检查」来做进一步的了解。。

建议女性年龄在35岁以上，或年龄小于35岁但尝试一年仍无法自然受孕者要做检查；由于不孕可能是男女双方的问题，因此男性一起检查才能深入了解不孕的可能原因。

不容易怀孕体质检查方式

不孕体质女性与男性的基本检查如下：

• 女性会透过阴道超音波检查及子宫输卵管摄影了解生育器官状况；接着进行血液荷尔蒙分析了解有无排卵障碍、黄体机能不全、多囊性卵巢症候群及高泌乳激素等问题。
• 男性则会针对精液及精虫进行分析、了解精子的品质，也会透过血液贺尔蒙分析来检测精子状况。

完成基本检查后，医师将会针对检查结果，评估是否需要进行进阶腹腔镜与子宫镜检查。

除了不孕症检查外，若男女双方尚未结婚，可以先进行「婚前健康检查」，让伴侣了解彼此身体状况，以及是否有隐藏遗传疾病、传染性疾病等等。

助你好孕，养好怀孕体质可以这么做

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若男女双方已有生育的共识，应提早半年来备孕养胎，调整生活型态、培养良好习惯并搭配，有好的体质才能提升受孕率！

• 调整生活型态：远离高压环境、适时放松心情，避免熬夜，并搭配规律的运动，让身体保持满满活力。
• 健康均衡的饮食：摄取优质蛋白质、多吃黄体素食物，少吃油炸、高糖份食物，且勿摄取过量咖啡因。
• 适当补充营养：女性可适量补充叶酸、肌醇、维生素C、D及E男性可补充锌、维生素A。

若是已经备孕持续一段时间，却还是無法怀孕怎么办？建议先至医院不孕症门诊检查是否有不孕体质，并由医师搭配合适疗程，才能让整个备孕过程更加事半功倍。

 

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